On a tendance à l'oublier, mais prendre soin de soi au quotidien est important. Ô Lâchez Prise vous apprend les bons gestes d'automassage à Léguevin, dans son cabinet ou directement chez vous si vous préférez (minimum 5 personnes).
Particulièrement conseillé pour les migraineux, ou pour vous réénergiser en cas de petit mou chez vous ou au travail, vous apprenez à identifier les points énergétiques, les différentes pressions à appliquer sur le visage, la nuque, les trapèzes ainsi que les jambes et les pieds.
Prendre soin de soi permet également de se recentrer sur l'essentiel, un automassage vous aide ainsi dans la gestion du stress émotionnel : un vrai moment de relaxation et un pas vers le mieux-être.
Et pour vos événements ou simplement pour une journée cocooning entre filles, découvrez également nos ateliers Beauty Zen.
Au cabinet ou à domicile
Minimum de 5 personnes
Séance : 60 minutes
Prix : 20 €/personne